35 hábitos espirituais tóxicos para eliminar hoje

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“Suas crenças se tornam seus pensamentos, seus pensamentos se tornam suas palavras, suas palavras se tornam suas ações, suas ações se tornam seus hábitos, seus hábitos se tornam seus valores, seus valores se tornam seu destino.” – Mahatma Gandhi

Que tipo de destino você está criando para si mesmo?

Aqui estão hábitos comuns que são tóxicos para a sua identidade espiritual.

Pare de fazer essas coisas hoje, e olhe para a frente para um amanhã mais brilhante, saudável e feliz.

1. Pare de fingir que seus problemas não existem. Enfrente-os. Quanto mais você ignorá-los, mais forte eles vão ficar!

2. Pare de colocar sua satisfação de felicidade ou vida nas mãos dos outros.

3. Pare de fingir que seus erros nunca aconteceram. Aceite-os. Aprenda com eles. Cresça a partir deles. Eles fizeram quem você é hoje.

4. Pare de dizer a si mesmo que você não pode fazer algo antes de tentar.

5. Pare de negligenciar as coisas que são importantes para você.

6. Pare de colocar as necessidades das outras pessoas em primeiro lugar. Cuide-se. Ame a si mesmo. Torne-se seu próprio melhor amigo.

 

7. Pare de tentar ser como qualquer outra pessoa. Em vez disso, crie a melhor versão de si mesmo.

8. Pare de esperar – aposentadoria, graduação, promoção – para ser feliz. Em vez disso, aprenda a encontrar a felicidade em sua vida atual.

9. Pare de gastar tempo com pessoas que o derrubam.

10. Pare de questionar sua autoestima com base em forças externas. Seu valor vem do interior.

11. Pare de trabalhar para o sonho de outra pessoa. Defina seus próprios objetivos. Torne-os significativos.

12. Pare de ter inveja dos outros. Ou saia e realize essas coisas para si mesmo, ou aceite a vida que você tem.

13. Pare de acreditar que você não pode mudar. Você pode.

14. Pare de minimizar os elogios de outras pessoas e maximizar suas críticas. Tente fazer o oposto.

15. Pare de se concentrar em evitar o que você não quer. Em vez disso, concentre-se em ir atrás do que você quer.

16. Pare de permitir que seus medos te impeçam de agir.

17. Pare de comparar-se a outras pessoas. Você é você!

18. Pare de desperdiçar energia preocupando-se com coisas que você não pode mudar.

19. Pare de acreditar que as opiniões de outras pessoas são mais importantes que as suas.

20. Pare de fingir que você não tem tempo para fazer as coisas que ama. Você pode criar tempo para qualquer coisa que decidir que é importante para você.

21. Pare de poupar sua alegria apenas para ocasiões especiais.

22. Pare de culpar-se por erros e imperfeições. Você é apenas um ser humano.

23. Pare de escolher o caminho de menor resistência. Se não se alinhar com seus valores, não é seu caminho.

24. Pare de culpar os outros por suas desgraças e infelicidade.

25. Pare de deixar seu medo de falhar te impedir de perseguir seus sonhos.

26. Pare de esperar que suas circunstâncias mudem. Assuma o controle de sua vida.

27. Pare de passar tempo com pessoas que não acrescentam nada a sua vida.

28. Pare de desperdiçar energia se arrependendo por um erro passado que você não pode mudar.

29. Pare de deixar que a vergonha o impeça de pedir desculpas, admitir que você foi ferido ou qualquer outra coisa que o impeça de curar-se e seguir em frente.

30. Pare de esperar perfeição de si mesmo, seus entes queridos e colegas de trabalho.

31. Pare de se sentir culpado por se entregar ao tempo livre ou a outros tipos de autocuidado.

32. Pare de manter-se ocupado pela busca de estar ocupado.

33. Pare de correr pela vida. Aprenda a saboreá-la.

34. Pare de dizer “sim” a coisas que você prefere não fazer.

35. Pare de tornar sua vida mais complicada do que necessita ser.

Como Stephen King escreveu certa vez: “Um homem que não pode suportar compartilhar seus hábitos é um homem que precisa abandoná-los”.

Quantos dos hábitos acima você precisa abandonar? Quantos deles você admitiria a um amigo? A um estranho? A si mesmo?

Se esses hábitos estão te causando vergonha ou infelicidade, corte-os. Você vai se sentir muito melhor quando o fizer.
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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: I Heart Intelligence

fonte:

https://osegredo.com.br/2017/04/35-habitos-espirituais-toxicos-para-eliminar-hoje/

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